从事运动康复,你懂运动按摩的四个关键要素吗?

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2022-11-27   中医按摩:www.32328.net

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什么叫运动按摩中医按摩理疗运动按摩是指以各种不同的手段,实施于人体表层,以提高身体机能,消除疲劳,或治疗疾病的一种方法。按摩的手技包括:轻擦法(即按抚法)、强擦法(即按捏法)、揉捏法、叩打法、振颤法、压迫法、运动法与伸展法等。

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什么叫运动按摩新西兰南方理工学院——理疗与运动按摩专业详解又叫推拿。用手在人身上推、按、捏、揉、捶等,以促进血液和淋巴循环,增加皮肤和身体抵抗力,改善关节肌肉功能,调节神经系统机能。用于临床医疗保健者称为医疗按摩和保健按摩。

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